第一百四十九章 练腿法

p;   于是，东方胜问道：“达哥，那你认为我目前应该提升什么？”

    “我认为应该加强下肢力量的锻炼，同时也摸索出自己的打法，形成自己的风格。”

    “加强下肢力量锻炼这容易，可怎么摸索自己的打法风格呢？”

    “这我也不知道，各人有各人的领悟，只能在不断的比赛之中去探索最有利于自己实力挥的打法。”

    “行，最近几天我先尝试一下，然后在比赛中去验证。”东方胜感激的点点头，俗话说旁观者清，张达的建议和认识让东方胜有种耳目一新的感觉。

    站起身，东方胜揣好钥匙道：“达哥，饭点儿了，我请你吃大餐。”

    “哈哈，这大餐必须的，走起。”

    说是大餐，俩人却都很随意，在街边找了家川菜馆就进去了。东方胜是山城人，张达是南云人，都能吃辣，点了几个川菜小炒一边吃一边聊。

    吃完饭回到公寓，东方胜洗了个澡躺在床上，进入虚拟训练场。他要按照张达的建议进行训练，下肢力量加强这个真没有办法，这个受到力量属性的限制，东方胜只能先尝试自己的打法和风格。

    目前自己掌握的技能有形意五拳，然后是辅助技能振奋和被动技能步法精通和体能精通。如果形意五拳没有冷却时间的话，东方胜倒好解决，直接把形意拳和散打或拳击结合起来就行，但在规定的回合制中，形意五拳有次数限制，这样就不太够用了。

    自己该怎么打呢？东方胜陷入了沉思。

    该怎么打这个问题，貌似应该和以后的规划结合起来。现在自己在《英雄擂》打，自然只能在散打规则内，那就用散打的打法吧。等到以后进入综合格斗赛事，再专门加强摔跤和反关节的技术，如果能够进入职业拳击，现在散打打法中的上肢攻击能力也适用。

    想通这点，东方胜有了决定，那就是把拳击、散打、泰拳结合形意五拳打出自己的风格，进军综合格斗再练摔跤和反关节技术。

    进入虚拟训练场，东方胜选择了技术训练，然后先专门训练腿法。

    在顶尖的综合格斗赛事或者说所有能够使用腿法进攻的比赛中，腿法所占比绝对是重中之重。拳谚云：手是两扇门，全凭脚打人。腿法进攻有很大的优势，力量足、进攻距离远、爆度快，出其不意等等。

    而常规的腿法有蹬腿、踹腿、扫腿三种，三种腿法在运用之中变化万千，根据特定的敌我姿势，调整使用的动作。

    比如蹬腿，常用的就是正蹬腿，提膝曲腿高过腰，以大腿及膝盖关节为力点，脚后跟为接触点，猛烈的蹬对手的中上段，达到急退敌人的目的。比如侧踹腿，身体重心后移，上体稍右转，同时曲膝提足，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。

    如果说蹬腿和踹腿都是急退敌人，控制距离的腿法，那么扫腿，也就包括高鞭腿等，则是杀伤敌人的大招。鞭腿讲究的是快，灵活，落点准确，往往能够出其不意，一腿决定胜负。

    而东方胜现在要练习的就是正蹬腿、侧踹腿，以及高鞭腿和低扫腿。