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狱警日记(连载)(163)

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    这篇也是轻松篇;开头也要播一条广告(这是通篇里第三个广告)呵呵不长不长——

    全国网上(中国局域内网)诚征性伴侣(床友)

    (1)年令:3o-4o之间(这个年令段比较有性生活经验)

    (2)文化:大专以上(有文化懂性知识)

    (3)外观:性感(看见就想上床)

    (4)身高:1.5o——1.68(身高不重要)

    (5)三围:这个重要了,重要的就多说点(胸围、腰围、臀围

    曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)xo.535,腰围=身高(厘米)xo.365,臀围=身高(厘米)xo.56``5。

    实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

    一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。

    测量三围的方法:

    胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与**的育情况,是身体育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在**上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成*人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达1o厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。

    腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。

    臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。)括号完了。(附对照表一份)

    女性标准身高、三围标准尺寸对照表

    身高netbsp;14577.9455.o279.o946.42

    14678.4855.4o79.6446.74

    14779.o255.788o.1847.o6

    14879.5656.168o.7347.38

    1498o.o956.5481.2747.7o

    15o8o.6356.9281.8248.o2

    15181.1757.3o82.3648.34

    15281.7157.6882.9148.66

    15382.2558.o683.4548.98

    15482.7858.4384.oo49.3o

    15583.3258.8184.5549.62

    15683.8659.1985.o949.94

    15784.4o59.5785.645o.26

    15884.9359.9586.185o.58
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